Opis

Konflikty w życiu osobistym są nieuniknione – różnice zdań, poglądów, wartości, odmienne plany wakacyjne, spojrzenia na życie, wychowywanie, finanse czytakie kwestie, jak przygarnięcie psa, kierunek wakacji lub wybór: dom czy apartament?

Każdy z nas od najmłodszych lat doświadcza konfliktów, choć być może nie zdaje sobie z tego sprawy. Począwszy od okresu dzieciństwa do dorosłości uczymy się radzić sobie z konfliktami na swój własny sposób lub czerpiąc wzorce od rodziców, nauczycieli lub innych autorytetów. Niestety – nasza kultura nie sprzyja rozwojowi kompetencji konstruktywnego zarządzania konfliktami. Zwykle sięgamy po rozwiązania proste (np. udawanie, że nie ma problemu), skuteczne (agresja, przemoc, krzyk) lub przez lata tkwimy w permanentnym konflikcie doprowadzając do wewnętrznego rozdarcia i stopniowego wyrzekania się siebie samego w imię relacji.

Umiejętność rozwiązywania konfliktów-zarówno tych interpersonalnych, jak i tych wewnętrznych to jedna z kluczowych kompetencji w świecie, który opiera się na konflikcie. Ówczesny świat zarządzany jest przez konflikt. Można nawet powiedzieć, że stał się jednym z najskuteczniejszych narzędzi niedojrzałego korzystania z władzy i narzędziem manipulacji. Brak wiedzy z zakresu mechanizmów rządzących konfliktem oraz nieznajomość technik mądrego zarządzania sytuacjami konfliktowymi może nas wiele kosztować – utratę relacji, pracy, pieniędzy, a przede wszystkim samego siebie.

Ten kurs stworzyłam dla wszystkich osób, które pragną zdobyć głębsze zrozumienie mechanizmów, jakie funkcjonują w konflikcie, które chcą zdobyć konkretne i praktyczne umiejętności zarządzania konfliktami – interpersonalnymi, jak i wewnętrznymi, co ściśle wiąże się z pogłębianiem samoświadomości, umiejętnościami analitycznymi oraz podejmowania decyzji.

Dla kogo przeznaczone jest szkolenie:

Jeśli masz poczucie, że żyjesz w permanentnym konflikcie
Jeśli czujesz, że “popadasz” z innymi ludźmi w konflikty
Jeśli nie wiesz, jak skutecznie rozwiązywać konflikty
Jeśli chcesz zrozumieć dynamikę konfliktu
Jeśli utkwiłaś/łeś w impasie i nie wiesz co dalej w sytuacji konfliktu
Jeśli masz poczucie, że to, co dzieje się w Twoich relacjach za bardzo Cię przytłacza
Jeśli odczuwasz trudność związaną z podejmowaniem ważnych życiowych decyzji
Jeśli tkwisz w wewnętrznych dylematach i nie wiesz, jak się z nich wydostać
Jeśli chcesz rozwinąć swoje kompetencje niezbędne w konstruktywnym zarządzaniu konfliktami

Co się zmieni w Twoim życiu?

Zrozumiesz co powoduje, że Twoje dziecko czuje do Ciebie “lekceważenie”, a Ty coraz bardziej narastająca złość, choć tego nie chcesz.

Zrozumiesz, na czym polega prawdziwe porozumienie w relacjach z bliskimi. Czy to kompromis? Sprawdź.

Będziesz wiedział co powoduje, że partnerka/partner wycofuje się, dystansuje się, a Ty masz wtedy większą potrzebę kontroli i bliskości. To z kolei powoduje jeszcze większą chęć ucieczki przez Twojego partnera.

Rozpoznasz powody, dla których bezustannie wchodzisz w podobne “toksyczne”, trudne” lub skazane na niepowodzenie, krótkotrwałe relacje i dowiesz się, jak to zmienić.

Będziesz wiedział, jak reagować, kiedy Twoi rodzice pomimo, iż masz 30, 40 lat wpędzają Cię w poczucie winy, dyskomfort emocjonalny.

Dowiesz się, jak zaspokajać własną potrzebę bliskości bez względu na to, co robią i myślą inni. Staniesz się niezależny emocjonalnie i mentalnie od innych. To pozwoli Ci kreować atmosferę obfitości w relacjach, ludzie będą do Ciebie lgnąć. Ty sam będziesz się czuć dobrze ze sobą samym.

Odkryjesz czułe sygnały swojego ciała, na które warto mieć uważność, aby budować szczęście w sobie i w relacjach z innymi.

Nauczysz się łagodnie i stanowczo stawiać granice własnej intymności. Twoja tożsamość zostanie zdefiniowana. Twoje granice będą chronione. Zdobędziesz odwagę, aby budować swoją wartość w oddzieleniu od ocen i reakcji innych.

Poznasz własne blokady, konflikty wewnętrzne i skonfrontujesz się z tym, co niekomfortowe, lecz to niezbędne, aby zacząć być tu i teraz i zacząć budować szczęśliwe relacje.

Czujesz rozdarcie wewnętrzne w relacjach, bezradność, poczucie, że nie wiesz co masz robić? Pomogę Ci poszukać odpowiedź w Tobie – co dalej?

Weźmiesz część własnej odpowiedzialności za relacje, które budujesz. Przestaniesz szukać winnych, czekać na ich ruch. Zaczniesz działać w stronę swojego wzmocnienia.

Program szkolenia:

Dzień 1.

Zrozumieć konflikt
Te znane i te głęboko schowane konflikty
Co się dzieje w przestrzeni konfliktu
Analiza obecnej sytuacji życiowej oraz relacji
Analiza konfliktów i odnajdywanie schematów kierujących Twoimi relacjami
Analiza sposobów rozwiązywania konfliktów oraz dotarcie do ich źródeł
Moja postawa wobec konfliktu
Dostrzec wartość konfliktu

Dzień 2.

Konstruktywne i niekonstruktywne sposoby rozwiązywania konfliktów
Sekret umiejętnego zarządzania konfliktami
Analiza sytuacji konfliktowej i dochodzenie do źródła konfliktu
Komunikacja w konflikcie
Strategie podejmowania decyzji w sytuacji konfliktowej
Analiza ryzyka w sytuacji konfliktu
Reagowanie w sytuacji zaskoczenia w konflikcie
Nowe dobre wzorce i praktyki warte zastosowania

Metody szkoleniowe

Szkolenie prowadzone jest na żywo w formie online. Uczestnicy otrzymują dwa rodzaje materiałów: materiał merytoryczny oraz workbook z ćwiczeniami do realizacji podczas szkolenia. Szkolenie prowadzone jest metodą warsztatową – około 70-80 % szkolenia stanowi warsztat polegający na realizacji ćwiczeń i treningów indywidualnych, grupowych, w parach oraz w workbooku.

Szkolenie kończy się podsumowującym wiedzę testem. Istnieje możliwość wykonania testu 5-krotnie, aby otrzymać zaświadczenie uczestnictwa.

Dodatkowo można skorzystać z sesji indywidualnej z trenerem, aby wzmocnić efekty szkolenia. Cena sesji indywidualnej w pakiecie ze szkoleniem jest promocyjna i wynosi 100 zł (zamiast standardowej ceny 150,00 zł)

Uczestnik szkolenia w ramach uczestnictwa otrzymuje:

• uczestnictwo w programie szkoleniowym na żywo przez dwa dni, łącznie 12 godzin zegarowych
• materiał merytoryczny
• workbook
• udział w teście końcowym umożliwiającym zdobycie zaświadczenia uczestnictwa
• możliwość konsultacji mailowych z trenerem
• możliwość zakupu sesji indywidualnej (60 minutowej) z trenerem i coachem w promocyjnej cenie
• zniżki na kolejne szkolenia
• zaświadczenie o ukończonym szkoleniu online

Kwestie organizacyjne

Szkolenie odbywa się w terminach i godzinach wyznaczonych przez organizatora

II edycja szkolenia zaplanowana jest w terminach 21-22 stycznia 2023 r. w godzinach 9.00-15.30

W celu uzyskania zaświadczenia wymagana jest obecność na 80 % czasu trwania szkolenia. W celu uzyskania Certyfikatu konieczne jest pozytywne zdanie testu wiedzy.

Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie rezerwacji miejsca w postaci zakupu szkolenia na stronie sprzedażowej lub zgłoszenie uczestnictwa poprzez wiadomość na adres email: biuro@instytut-rozwoju-sensivia.eu oraz wpłatę kwoty na wskazany w informacji zwrotnej numer konta.

W przypadku rezygnacji z uczestnictwa zwrot wpłaconej kwoty można dokonać najpóźniej na 3 dni przed terminem realizacji szkolenia poprzez kontakt mailowy lub telefoniczny z organizatorem. W przypadku rezygnacji w terminie krótszym, niż 3 dni przed terminem realizacji szkolenia – zwrotowi podlega połowa wpłaconej kwoty.

Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu szkolenia w sytuacji braku zebrania się minimalnej liczby uczestników. W takiej sytuacji osobom, ktre zarezerwowały miejsce na szkoleniu zostanie zaproponowany nowy termin. Jeśli nowy termin nie zostanie zaakceptowany – wówczas opłata za szkolenie zostanie zwrócona w całości.

Istnieje możliwość wystawienia faktury – w tym celu należy skontaktować się w organizatorem przed terminem realizacji szkolenia.

Inwestycja w szkolenie

Koszt uczestnictwa w szkoleniu w cenie standardowej: 970,00 zł

Promocyjna cena obowiązuje wyłącznie subskrybentów Sensivii. Do dnia 2 stycznia 2023 roku będąc subskrybentem otrzymujesz 270,00 zł rabatu. Zapisu do Newslettera możesz dokonać tutaj.

W przypadku pytań zapraszam do kontaktu: biuro@instytut-rozwoju-sensivia.eu, tel. 517090215